Si creían que ya me había pasado de todo y que
las cosas "normales" que tanto me atormentaron se habían terminado,
temo decirles que no es así, después del embarazo siguen pasando situaciones
que ni ustedes ni yo podríamos creer. Ya me creció el pie y ahora ¿me quedaré
pelona?
Seguramente van a pensar que soy una exagerada y
que lo que les voy a contar no es verdad, pero es verdad, es real y me está
pasando, es más le pasa a varias mujeres. Es un tema que al menos a mí me causa
mucho conflicto, es más, ni siquiera debería de confesarlo porque para nosotras, en su mayoría, el cabello es muy importante en nuestro aspecto.
La caída de éste es normal, los especialistas
indican que la pérdida de cabello en hombres y mujeres va desde los 100 hasta los 150 cabellos DIARIO, pero qué pasa cuando al cepillar tu
cabello encuentras más de 150, y no es que te pongas a contar cuántos cabellos
hay en tu cepillo, es evidente cuando la cantidad es mayor a lo
"normal".
Un día, justo cuando mi bebé cumplió cuatro
meses, me di cuenta que el piso de toda mi casa comenzaba a tener más cabellos
de los que normalmente uno se encuentra al paso, días después al salirme de
bañar y cepillar mi cabello cual va siendo mi sorpresa de la cantidad exagerada que se quedó en la toalla, en el cepillo, en el piso y entre mis
manos, sí, me puse a llorar, dirán ustedes ¿pues cuánto era?, era tanto que
puedo hacer una peluca con mi propio cabello, no miento.
Me preocupé mucho, le dije a mi esposo lo que me
estaba pasando, no me creía, ya se había dado cuenta que sí, en efecto se me
estaba cayendo el cabello, pero seguro pensó que exageraba hasta que en otra
ocasión repetí la rutina y dejé todo el cabello en la toalla, salí y lo puse
sobre la mesa, ahí fue cuando su cara se desencajó y yo, yo nada más me puse a
llorar mucho.
Y bueno, no me iba a quedar sin saber qué pasaba,
yo ya me veía pelona –actualmente lo sigo pensando– y recurrí a nuestro amigo
en común: Google, y sí, le puse tal cual: SE ME ESTÁ CAYENDO EL CABELLO y
claro, como Google sabe todo de nosotros, en las respuestas rápidas
decía: CAÍDA DE CABELLO EN EL POSTPARTO, válgame la Virgen de
Guadalupe y todos los Santos aparecidos y por aparecer (diría mi abuelita
Pachita), la vida conspira contra mí.
Claro, como buena desesperada y periodista abrí
toda página que hablaba sobre mi mal, cual va siendo mi sorpresa que una vez
más TODOOOO ESSS NORMAAAL. Pero no me iba a quedar así, quería y
necesitaba saber más, acudí por ello a mis amigos de la Fundación
Mexicana para la Dermatología.
¿Por qué con ellos? Bueno, muchos creerían que la
caída de cabello no es una cuestión dermatológica, pero están equivocados,
ellos son los especialistas indicados para ayudar en este tema.
Hablemos un poco del antes, o sea, durante el
embarazo, ya con decir embarazo sabemos que las hormonas juegan un papel PRINCIPAL en
todo y en conjunto con el cabello parece que hacen buena pareja. Resulta que en el durante también se nos puede caer el cabello, en menores proporciones, pero no
como sucede en el después.
Veamos, "en general en el embarazo
hay un aumento de estrógenos, que son hormonas que, en el cabello, permiten que
se prolongue la fase de crecimiento y de este modo se aprecie más fuerte y con
una mejor apariencia. Sin embargo, si existe un trastorno no diagnosticado
previo al embarazo puede haber caída del mismo, esto puede deberse a estados
carenciales de diversos nutrientes, anemia o bien otros trastornos hormonales
como el hipotiroidismo... pero en general el cabello tiende a mejorar en la
mayoría de las mujeres", nos explicó la Dra. Alaíde Peña Corona
Villanueva, vocera de la Fundación Mexicana para la Dermatología y dermatóloga
en Dermatológica Láser & Cosmetic CDMX.
Recordarán que a lo mejor en algún momento les
dijeron o escucharon "mira, qué lindo cabello tienes, muy sedoso, con
volumen, brillo, hermoso...", se lo debemos a esa fase de crecimiento y a los
queridos estrógenos, que bellos recuerdos, una cabellera de envidia, pero oh, las
cosas cambian.
Le pregunté a la doctora Alaíde por qué después
de estar en el máximo esplendor nuestra cabellera nos topamos con tan semejante
y perturbador suceso y aquí su respuesta (lloren conmigo)...
"Durante el primer trimestre después de
haber tenido a nuestro bebé la caída de cabello es común en la mayoría de las
mujeres, esto se debe a que un número aumentado de cabellos entran en una fase
llamada efluvio telógena (esto es una fase de reposo y caída
de forma sincrónica y precipitada), que puede cesar hasta los 15
meses postparto y el pelo se vuelve delgado, en esta fase
se pierden 300 o más cabellos al día, normalmente 13 % de los
cabellos se encuentran en esta fase, mientras que en el postparto el 30
% del cabello pasa a esta fase. Y efectivamente se debe a cambios
hormonales pero sobre todo a lo que llamamos estrés metabólico, al
pasar por un parto se considera un cambio fisiológico y tiende a
autolimitarse".
Sigamos llorando, leyeron bien puede durar hasta
15 meses, yo estoy sufriendo, nada más de imaginarlo, ya me vi pelona, es más
quiero una peluca ahora mismo. Pero antes de eso, qué debemos hacer, la doctora
Alaíde Peña me aconsejó que es importante acudir con el dermatólogo y que por
nada del mundo pongamos remedios caseros o nos automediquemos porque eso puede
irritar la piel cabelluda y si estás en lactancia puede haber
alteraciones en los bebés, porque aunque hay medicamentos que son tópicos se
absorben y llegan al bebé por medio de la leche.
La caída del cabello nos puede estresar
demasiado, hay tratamientos que pueden fortalecer y hacer que recuperemos de
manera más rápida el cabello perdido, además se recomienda llevar una
alimentación completa y balanceada, no tener dietas de tipo restrictivo en
nutrientes como el hierro y el zinc. Tu dermatólogo de confianza será el
indicado para decirte qué debes hacer, hay tratamientos capilares como
lociones, cápsulas de complejos vitamínicos e incluso aparatos para la
estimulación del crecimiento, pero todo dependerá de cada una de nosotras, no
olvidemos que somos diferentes y que incluso la caída del cabello no le pasa a
todas las mujeres.
Pero doctora, ¿me voy a quedar pelona? Pregunta
que quería hacer desde un principio, claro, a mí me interesaba más eso, pero
no, teníamos que hacer un contexto de todo, saber por qué pasa y nuestra ya
amiga y vocera de la Fundación Mexicana para la Dermatología me dijo "NO,
por esta causa se pierde menos del 50 % de cabello" yo
diría que es más, mis ojos y mente asegurarían que es casi el 99.9 % pero
obvio no, una que se espanta y anda pensando cosas, así que tengo un gran alivio ¡NO ME
VOY A QUEDAR PELONA!, y ustedes tampoco.
Otra cosa, no corran a cortar su cabello en un
acto de desesperación (cof, cof, mira quién habla, ya sé, yo lo hice durante el
embarazo, sorry) porque de nada va a servir, no tiene que ver en lo absoluto,
no hay causa-efecto, no por ir a cortarlo dejará de caerse.
Nuestra querida dermatóloga Alaíde nos hizo una
última observación-recomendación "cuando encontramos áreas sin
pelo o ya tenemos más de 15 meses con una pérdida severa del mismo",
es momento de acudir sí o sí al especialista, porque entonces estaríamos
hablando de otro tipo de problema. "En general los tres primeros
meses posteriores al parto se considera que la pérdida de cabello es hasta
cierto punto normal y esperado (fisiológico)", si pasamos de ese
tiempo o vemos que en nuestra cabeza ya no hay cabello, amigas hay que ir al
doctor.
Esta etapa como todas desde el embarazo y ahora
como mamás, no es fácil, nada fácil, me pregunto, por qué nadie dice nada de
estás cosas, existen pero nunca son comentadas hasta que te pasa y lo gugleas.
Esposos, parejas, amigos, amigas,
familia, externos, todos, si ya nos tienen toda la paciencia del mundo, en este
proceso de caída de cabello mucha más paciencia por favor, si nos encuentran
llorando, posiblemente es porque no hemos dormido, porque no hemos comido,
porque el bebé no se duerme y/o porque sufrimos la caída de cabello y eso, nos
atormenta, sabemos que es una fase más, pero no siempre lo vemos con esos ojos,
no siempre será normal para nosotras, muchas podemos llegar a pensar que no importa lo que digan, nos quedaremos pelonas y seremos las mujeres más feas del mundo.
Tenemos que aterrizar nuestros pensamientos y seguir aceptando los cambios que hay en nuestra vida y con nuestro cuerpo, ahora más con el cabello que prácticamente se queda en nuestras manos.
Tenemos que aterrizar nuestros pensamientos y seguir aceptando los cambios que hay en nuestra vida y con nuestro cuerpo, ahora más con el cabello que prácticamente se queda en nuestras manos.
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