El paraguas...

El sábado Ale, #BebéRegina y yo fuimos a la cafetería de confianza a pasar un rato agradable, comimos algo delicioso y platicamos con nuestros amigos de dicho lugar. Parecía que iba a llover pero lo dejamos en "parecía".

#BebéRegina comenzaba a desesperarse, entonces pedimos nuestras tradicionales bebidas para llevar, un capuccino para Ale y un chai para mí (el mejor que he probado), acompañados de una rebanada de panqué de nata, porque además queríamos llegar a bañar a bebé, dormirla y seguir viendo #StrangerThings, serie con la cual ya estamos picados y apenas vamos por el tercer capítulo, en nuestra vida soltera ya hubiéramos acabado la serie, pero por evidentes razones eso ya no se puede, terminar un capítulo ya es un logro, con muchas interrupciones pero logro al fin.

Pagamos, nos despedimos y al salir oh sorpresa, comenzó a llover, no muy fuerte pero nada más traíamos una cobija que no abrigaba lo suficiente, el dilema comenzó "nos quedamos, nos vamos, qué hacemos".


Inmediatamente Marco y George, nos ofrecieron un paraguas, no estábamos lejos de casa, pero si nos aventurábamos llegaríamos como sopas y lo que menos queríamos era que la niña se mojara, entonces aceptamos el paraguas. Vi cómo George lo buscaba, lo sacó, se lo pasó a Marco y se lo dio a Ale, yo venía cargando las dos bebidas.

Al tomarlo Ale, les dijo "ahorita se los traigo", a lo que ellos dijeron que no había problema pues era un paraguas que un cliente había olvidado hace tiempo. Les dimos las gracias y nos disponíamos a ir a casa y...

La escena es la siguiente: Ale afuera de la cafetería cargando a bebé, yo en la entrada de la cafetería con las dos bebidas, Marco enseguida y atrás George, todos viendo a Ale que agarró el paraguas y muy seguro de lo que iba a hacer lo abrió, se cubrió, nos volteó a ver y en automático nos reímos a carcajadas, pero carcajadas, yo tuve que dejar los vasos en la mesa que tenía a un lado porque en verdad no pude y además me contagiaron ellos dos que vieron exactamente lo mismo que yo y no tanto ver, pensar.

Cuando Ale abrió el paraguas los primero que se leía era PRUDENCE así tal cual lo escribo en mayúsculas, negritas y en grande, todos asociamos de inmediato el nombre con la marca de condones y luego lo vimos tan seguro, sonriente y cargando a #BebéRegina que nos dio mucha risa, porque él no se había dado cuenta hasta que volteó a verlo y también se empezó a reír y comenzaron los chistes locales, supongo pueden imaginar de que iban.

Entre risas nos despedimos y camino a casa yo no podía controlarme y es que la escena realmente fue muy graciosa, de hecho seguí y sigo riéndome nada más de acordarme.


Sala multisensorial



La fundación “Mosaico Down” inauguró la sala multisensorial “GBM”, una innovación educativa que combina la tecnología con la didáctica para favorecer la estimulación temprana de niños y jóvenes con síndrome de down y con alguna discapacidad.

De acuerdo con Yesenia Escudero, directora general de “Mosaico Down” este es un proyecto que se planeó “desde que la fundación estaba en el papel y que la limitación presupuestal había impedido por varios años, sin embargo, ahora es una realidad gracias a la participación de Fundación GBM y del ingeniero Sergio García Hernández”. 

Escudero señala que con este proyecto, se favorecen los objetivos de brindar una opción educativa interactiva y de calidad para la población que actualmente acude a la institución, pero que además puede ayudar a niños de otras instituciones, aunque no tengan una discapacidad.

Dicha sala cuenta con herramientas como juguetes, proyectores con animaciones, tubos sensoriales con figuras flotantes, una cortina sensorial de fibra óptica, aromas, sonidos, colores y otros elementos que ayudan a los niños y jóvenes a absorber los conocimientos de forma más clara y precisa.

De acuerdo con Alejandro Salmerón, coordinador de desarrollo institucional de la fundación, la sala multisensorial se encuentra funcionando de forma óptima y será constantemente actualizada, por lo que hace un llamado a la sociedad civil a hacer uso de ella para optimizar su implementación a la población en general.

El especialista destaca la importancia de involucrar a los padres de familia en el proceso de estimulación temprana, ya que para quienes tienen síndrome de down o alguna discapacidad se deben favorecer aspectos “que pueden parecer básicos, como caminar, como el equilibrio o sentirse independiente, lo cual no siempre se estimula en esta población”.

En la sala multisensorial se reproducen sonidos y se proyectan imágenes que estimulan el sentido visual y favorecen la recepción de información para que los niños y jóvenes efectúen conexiones necesarias para aprender.

Las dinámicas que se desarrollan en este lugar son dirigidas y coordinadas por un grupo de expertas en planeación educativa y pedagogía que ayudan a los niños y jóvenes a tocar diversas texturas y materiales, a manipular objetos, observar colores y jugar con pelotas para estimular motricidad gruesa, favorecer el equilibrio y estimular el contacto visual.


Piel bella y en equilibrio


Cuando nos convertimos en mamás, nuestro cuerpo y principalmente la piel sufre de cambios muy drásticos.

El cuerpo humano está protegido por la piel, un órgano extraordinario y el más grande del organismo. Entre sus diversas tareas sobresale: la regulación de la temperatura, la inmunidad, la excreción de residuos y la sensación.

Factores de agresión, como la contaminación, una exposición a los rayos UV sin protección y el estrés pueden causar un trastorno en la dermis. Cualquier alteración en su apariencia, es una señal sobre el estado de nuestra salud en general. Conocer sus necesidades es un principio indispensable para protegerla, hidratarla y nutrirla apropiadamente.

Conservar su lozanía y atractivo, sin realizar técnicas invasivas que pongan en riesgo la salud ya es una realidad. La tecnología pone a nuestro alcance sofisticados equipos y métodos innovadores para restaurar y embellecer su apariencia, lucir un cuerpo más esbelto y atacar en algunas zonas del cuerpo, desde puntos negros y líneas de expresión hasta manchas superficiales.

La falta de información sobre la trascendencia del cuidado de la piel y los procesos convenientes que colaboran a mejorar su estado hace que algunas personas no logren sus objetivos. No hay que olvidar que hábitos nocivos como el estrés, el sedentarismo, fumar y no realizar actividad física son contraproducentes y ocasionan problemas a la salud y la dermis. El éxito de un proceso requiere disciplina y constancia, ya que el estilo de vida de cada persona es diferente.



Para alcanzar óptimos efectos es fundamental consultar a un especialista certificado y acudir a un Centro de Estética Corporal acreditado. Body Wrap Altavista es una opción confiable, ofrece tratamientos integrales de belleza con la más avanzada tecnología.

Tratamientos Faciales
Para renovar, hidratar, rejuvenecer y eliminar puntos negros o manchas superficiales en la piel, Body Wrap Altavista incorporan tratamientos manuales y con aparatología, los cuales se realizan de acuerdo a las necesidades de cada tipo de piel y el estilo de vida de cada persona.  

Tratamientos Corporales
Cada vez son más solicitados ya sea para regenerar la apariencia de la piel, reducir problemas de celulitis o simplemente disfrutar de un instante de relajación y reducir el estrés con la aplicación de aceites orgánicos. Los procesos corporales Body Wrap Altavista están enfocados a hidratar y embellecer la piel. Son totalmente seguros y realizados a través de diversas técnicas por profesionales altamente capacitados en el cuidado de la piel y nutrición.

Depilación con luz pulsada
Método para anular el vello de manera eficiente, indolora y permanente en diferentes áreas del cuerpo a través de tecnología de luz pulsada intensa (IPL). Los procedimientos de depilación de #BodyWrapAltavista113 son personalizados y diseñados exclusivamente para cada persona. Una valoración previa de especialista competente permitirá asesorarlo sobre el número de aplicaciones de luz pulsada que requiere para conseguir sus objetivos: lucir una piel suave, luminosa, bella y eliminar el vello de manera eficaz.


¿Qué tan fértil eres?

“El 85 por ciento de las parejas que buscan un embarazo, logran espontáneamente una gestación en el transcurso del primer año, y un tercio de estos embarazos ocurre en los tres primeros meses de ese periodo. Un 5% de las parejas lo consigue en los doce meses siguientes”, de acuerdo con la doctora de la clínica Red Crea, Lourdes Flores. 

La especialista en Ginecología y Obstetricia con subespecialidad en Biología de la Reproducción por el Instituto Nacional de Perinatología “Isidro Espinosa de los Reyes”, detalló que las mujeres entre los 20 y 30 años de edad que buscan un embarazo tienen una alta probabilidad de gestación espontánea porque se encuentran en su máxima capacidad reproductiva.
“Actualmente podemos identificar fácilmente señales del cuerpo que nos pueden ayudar a saber qué tan fértil es una mujer, los cuales son referencias que también nos indican si hay algo que afecte su capacidad de concebir”, añadió la también integrante de Sociedad Mexicana de Medicina de la Reproducción. 



La doctora Flores Islas compartió estos seis puntos para identificar qué tan fértil se encuentra una mujer que desea un embarazo:
  1. Periodos regulares en la menstruación: Todas las mujeres deberían tener un ciclo regular. Si el periodo se presenta cada 28 o 30 días es una buena señal de fertilidad. En caso contrario es un indicador de problemas hormonales que deben atenderse.
  2. Síndrome premenstrual: Los cólicos y el síndrome premenstrual demuestran que el cuerpo de las mujeres funciona adecuadamente. Ello indica que la libido aumenta en los días más fértiles.
  3. Moco cervical: Existe la creencia de que el aumento del moco cervical durante el ciclo menstrual es signo de fertilidad normal o hiperfertilidad; sin embargo, no hay evidencia que permita diferenciarlo.
  4. Ciclos sincronizados: Las feromonas provocan que algunas mujeres que se ven con frecuencia o que pasan mucho tiempo juntas (compañeras del trabajo, de la escuela o amigas), terminen sincronizando sus ciclos menstruales. Aquella mujer que afecta a las demás en su ciclo menstrual es considerada más fértil.
  5. Bochornos: Las mujeres que sufren de bochornos con frecuencia pueden tener menos óvulos de lo normal o estos son de baja calidad, lo que implica que sus óvulos no son tan fértiles. En ese caso es importante acudir con un especialista.
  6. Edad óptima: Sí existe una edad en el que las mujeres son más fértiles que es entre los 20 y los 35 años.

“Si notas alguna alteración en cualquiera de los puntos anteriores y/o si tienes más de 12 meses de relaciones sexuales frecuentes sin utilizar métodos de planificación familiar y no han logrado el embarazo, acude con los especialistas para detectar el problema de infertilidad”, recomendó la doctora de Red Crea.   
Luego de los 35 años no es necesario esperar un año para asistir a una clínica de fertilidad porque incluso si después de seis meses de relaciones frecuentes sin usar métodos anticonceptivos no se logra un embarazo es recomendable buscar ayuda en clínicas seguras y con médicos certificados, concluyó Flores Islas. 

¿Cosas inservibles?

Cuando nació monstruita me topé con muchos post que decían básicamente "lo que no debes comprar para la llegada de tu bebé" o &qu...